Суперфуды — это продукты, которые концентрируют в себе максимум пользы при минимуме обработки: пророщенные зёрна, солод ржаной, овощная норма. Они подходят для ежедневного употребления взрослым и детям, спортсменам и людям, проживающим в регионах с плохой экологией.

В отличие от фитокомплексов, суперфуды — это не лечение конкретной проблемы, а базовая пищевая поддержка организма, которую можно включить в рацион надолго.