Суперфуди — це продукти, які концентрують у собі максимум користі з мінімумом обробки: пророщені зерна, солод житній, овочева норма. Вони підходять для щоденного вживання дорослим і дітям, спортсменам і людям, які проживають у регіонах із поганою екологією.

На відміну від фітокомплексів, суперфуди — це не лікування конкретної проблеми, а базова харчова підтримка організму, яку можна включити в раціон надовго.